Selecteer een pagina

Van klacht

naar kracht

Bedrijfsgegevens:

 Buro Flow
 Ingang praktijk
 Essesteijnstraat tussen 177 en 181
 2272 AS Voorburg
 +31630716085
 info@buroflow.com

Buro Flow

Reiki

massage

en coaching

Leven vanuit

je hart

Buro Flow massage
Hey lieve vrouw

Zeg eens eerlijk, plan jij vaak genoeg een momentje voor jezelf in? Om te ontspannen, te genieten en op te laden? Om de verbinding met jezelf te voelen. Om te ervaren wat echt belangrijk voor je is? Om meer vanuit je hart te leven en trouw te blijven aan jezelf. Grote kans van niet…

Veel vrouwen hebben namelijk moeite om voor zichzelf te kiezen. Ze zijn altijd bezig met anderen en vergeten daarbij regelmatig zichzelf.  Ze leggen de lat behoorlijk hoog. Nemen teveel hooi op hun vork en proberen alle ballen in de lucht te houden. Dat gaat ten koste van zichzelf. Ze blijven in hun hoofd maar malen en piekeren. Met als gevolg dat ze uit hun lijf gaan. Ze raken de verbinding met zichzelf als het ware kwijt. Herken jij jezelf in deze vrouw?

♥ Weinig energie

Ben je vaak moe, prikkelbaar en gestrest? En laat je weerstand te wensen over? Heb je last van lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn, pijn in je schouder, rug of nek?

♥ Angst en zorgen

Maak je je snel zorgen? En vind je het moeilijk om dingen lost te laten? Om voor jezelf te kiezen? Om nee te zeggen? Laat je makkelijk over je grenzen gaan? Voel je je snel schuldig of tekort schieten?

♥ Een vol hoofd

Heb je het gevoel altijd aan te staan? En lukt het maar niet om je hoofd uit te zetten? Is je brein snel overprikkeld en vind je het lastig om te ontspannen?

Buro Flow reiki behandeling

Dan wil je waarschijnlijk niks liever dan een moment van rust en tijd voor jezelf om op te kunnen laden. Uit eigen ervaring weet ik hoe je daar naar kunt verlangen. Persoonlijk geloof ik enorm in de kracht van aanraking. Aanraking zorgt ervoor dat je in contact komt met jezelf. Het geeft ruimte om te voelen, te ervaren wat er is. De energie in je lichaam gaat weer stromen en blokkades worden opgeheven. Je gaat van denken, naar voelen. Je kunt weer voelen wat echt belangrijk is voor jou.

Aanraking zorgt ook direct voor ontspanning en rust. Het kalmeert je zenuwstelsel en stimuleert je zelfhelend vermogen. Ontspanning is nodig om te kunnen herstellen en op te laden. Aangeraakt worden geeft  ook een  gevoel van steun. Je staat er niet alleen voor.

Kun jij wel een momentje

voor jezelf gebruiken?

 

Ik ontvang je met liefde in mijn unieke ruimte waar je heerlijk tot rust komt. Bij alle behandelingen gebruik ik natuurlijke, hoogwaardige producten. De behandelingen bouwen stress af, geven energie en brengen je lichaam en geest weer in balans.

V van voelen

Je goed voelen, begint met voelen. Hoe voel je je? Wat voel je? Wat heeft je lichaam jou te vertellen?  Luister naar je lijf. Dat lukt als je stil bent.  Door de aanraking ga je automatisch uit je hoofd naar je gevoel. Weg van de zorgen en de stress. Naar het nu. Je voelt de verbinding met jezelf weer.

V van vertrouwen

Voor mij is het belangrijk dat jij je welkom voelt. En dat je op je gemak bent. Ik zie jou. Vanuit dit vertrouwen kun jij je ontspannen, naar binnen keren en jezelf helen van binnenuit. Door de  behandelingen zullen niet alleen je lichamelijk klachten afnemen. Je verhoogt ook je geluksgevoel met deze serotonine booster! Je batterij laadt weer op, naar 100% jij.

V van vertragen

Nooit is het aantal mensen met stress- en burn-out-klachten zo hoog geweest. We zijn allemaal druk. Of maken ons druk. We staan altijd ‘aan’ en dat trekt een wissel op je energiepijl en gevoel van welzijn. Door bewust tijd in te bouwen voor jezelf en te vertragen, krijg je een betere balans tussen inspanning en ontspanning. Of wel, tussen ‘aan’ en ‘uit’ staan. De uitstand is nodig voor het opbouwen van energie (reserves).

V van voeding

Gezonde voeding en een gezonde levensstijl zijn ook van onschatbare waarde voor je gezondheid en gevoel van welzijn. Ben je benieuwd wat een holistisch voedingsprogramma met hoogwaardige producten van biologische oorsprong  voor jou kan betekenen? Ik vertel je graag meer over de gezondheids reset. 

Burn-out

Tijdens mijn burn-out hebben rust, massage, coaching en gezonde voeding mij enorm geholpen. Nu gebruik ik al mijn ervaring om jou te helpen om je weer energiek, fit en gezond te voelen.

Buro Flow reiki behandeling
Buro Flow, reiki Voorburg
Buro Flow
Buro Flow, massage Voorburg

Klaar voor je nieuwe jij?

Maar weet je niet goed waar te starten, wat je nodig hebt of waar ik jou bij kan helpen?

Cindy Kerklingh, Buro Flow
Ik ben Cindy 

Ik zeg wel eens gekscherend ‘mijn reis naar buiten toe’ begon bij mijn geboorte. Mijn reis naar binnen toe tijdens Corona. Voor het eerst in mijn leven een lege agenda en rust. Geen gehaast van hot naar her. Heerlijk. De vraag ‘wat wil ik nou werkelijk doen’ kwam in die periode ook steeds voorbij. Ik realiseerde me dat ik door de hectiek van het leven bijna was vergeten om stil te staan bij mijn eigen dromen.

Want hectisch en druk was het. Een groot samengesteld gezin met 6 kinderen, werken, sporten, sociale contacten. Ik werd overspoeld door het leven. Altijd druk, altijd onderweg en gericht op de ander. Ik nam teveel hooi op mijn vork en probeerde alle ballen in de lucht te houden. Tot het niet meer lukte. Mijn lichaam gaf al langer signalen af dat het anders moest. Ik was vaak benauwd en reageerde overgevoelig op van alles en nog wat. De Ventolin was niet aan te slepen. Tot ik op een gegeven moment op was. Met ernstige stress- en burn-out klachten zat ik maandenlang thuis.

Het begin van mijn bewuste ‘reis naar binnen’. Met rust, gezonde voeding en luisteren naar mijn lijf in de hoofdrol. Een coachtraject heeft me laten zien waar de disbalans vandaan kwam. Massages brachten me weer in contact met mezelf. En een holistisch voedingsprogramma zorgde voor balans in mijn darmen. Nooit geweten dat voeding, rust en energie zoveel invloed  hebben op je lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Het voelt voor mij of nu alles samenkomt in het werk dat ik doe. Ik ben op mijn plek. Mijn werk is mijn passie, waar ik blij van word en energie van krijg. Vanuit de verbinding met mezelf, ben ik er helemaal voor jou. Ik kan niet wachten om je te ontmoeten!

Reiki/massage behandeling

(60 minuten)

Een heerlijke ontspannende behandeling waarbij Reiki en andere massagevormen gecombineerd worden.

Meer informatie kun je lezen onder de roze knop.

 

Reiki/massage behandeling en gesprek

(90 minuten)

Tijdens deze behandeling is er aandacht voor zowel je lichaam als je geest. 

Meer informatie kun je vinden onder de roze knop. 

 

Reiki/massage behandeling + coaching

(120 minuten)

Combinatie van massage-behandeling en coaching. Gemiddeld 4 tot 8 sessies van 2 uur.

Meer informatie over het aanbod onder de roze knop.

Ik ben bij Buro Flow terechtgekomen vanwege de stress die ik ervaarde en het gevoel uit balans te zijn. Naast emotionele stress heb ik ook last van mijn nek ( dystonie) wat maakt dat ik snel vermoeid ben en slecht slaap. Op de site werd gesproken over het opheffen van blokkades. Dit sprak me meteen aan. Ik voelde me direct thuis en op mijn gemak bij Cindy in haar prachtige ruimte. Ik vind het enorm fijn dat er gesproken kan worden over hoe ik me voel en hoe ik op zoek ben naar balans. De eerste behandeling maakte veel emoties los. Ik kreeg direct het idee dat alles weer ging stromen en het gevoel dat er meer ruimte in mijn hoofd was. Ik piekerde minder en sliep beter. Ik ben al meermaals teruggegaan en word iedere keer met diezelfde warmte door Cindy welkom geheten. Er is ruimte voor een gesprek, zowel luchtig als diepgaand en ik voel me echt gesteund!

- Marjan Tirion

Heel mooi hoe Cindy de tijd neemt om je thuis te laten voelen en je te ontspannen al voordat je de massagetafel opstapt. Verassend hoe zo’n behandeling in combinatie met een gesprek je helpt om dichterbij jezelf en je lijf te komen. De rust en aandacht van Cindy voelen als een warm bad.

- Tamar Bakker

Bij Cindy geweest voor een heerlijke Reiki-massagebehandeling en een verhelderend gesprek. Een zalige, ontspannen ervaring. De combinatie van de rust die Cindy uitstraalt, het warme gevoel dat ze je geeft, haar heerlijke, mooi ingerichte ontspanningsruimte met glazen dak onder het groen van haar tuin, de zachte relaxte muziek die ze aan heeft staan, de heerlijke geur in de ruimte en het fijne gesprek, maakte dat ik me al compleet relaxt voelde voordat ze überhaupt begon met masseren. Cindy is kundig in haar vak, weet heel goed wat ze doet en weet de juiste plekken te vinden. Ondanks dat het ging om een massage, waarbij ze ook mijn nek en schouders meenam, voelde ik mijn hele lichaam ontspannen en alle onrust uit mij verdwijnen. Ik verliet als herboren haar ruimte en kom over een paar weken weer terug. Cindy is echt een ontzettend fijne vrouw bij wie je je gelijk op je gemak voelt. Een absolute aanrader!

- Debby Harms

Even bijtanken

Vanochtend startte ik de auto en het piepje herinnerde mij eraan dat het weer tijd was om te tanken. En dat ik daar niet al te lang mee moest wachten. Om precies te zijn nog 27 km. Nou weet ik uit ervaring dat je met 12 km op de teller ook niet meer verder kan. Door schade en schande word je wijs. Zou je denken. Maar het kwam vanmorgen niet goed uit, dat tanken. Ik moest om 9.00 bij mijn afspraak zijn. Voor tanken was geen tijd. En dan zit je toch niet lekker. Hoe lang gaat dit nog goed? Een snelle rekensom zei mij iets van 15 km. Maar hoe betrouwbaar is dat? Om 8.55 parkeerde ik mijn auto voor het gebouw waar ik moest zijn. Gered!

Een burn-out, jouw wake-up call

Mijn nummer 1 tip bij een burn-out: kleinere agenda kopen. Waar geen plek is voor dingen die moeten. En zeker niet voor dingen die op tijd moeten. Want de druk moet van de ketel. Herstellen van een burn-out doe je niet zomaar. Je bent er ook niet zomaar in terecht gekomen. Herstellen heeft tijd nodig en een stap voor stap aanpak. In deze blog vertel ik je meer over de eerste fase van je burn-out. Waarin rust nemen het toverwoord is. In het kader van ‘neem wat je voelt serieus’ nog een paar oneliners. Geen zin = moe. Niks doen = nuttig Na inspanning komt ontspanning.

Samengestelde gezinnen in Coronatijd

Ik had er nog nooit van gehoord. Sociale onthouding….Bijzondere combinatie van woorden eigenlijk, sociale onthouding. Ik had deze woorden nooit zo bij elkaar gezet, totdat het coronavirus de kop opstak. Het is geen leuke combinatie. Integendeel. Het voelt een beetje als gevangenschap. Maar we krijgen er ook iets voor terug.

De rode draad

Het is warm. De thermometer geeft 27 graden aan. De zon staat hoog aan de hemel. We zitten in de prachtige tuin van het trainingscomplex in Friesland. In een kring. Alle stoelen zorgvuldig geplaatst, zodat iedereen in de schaduw van de bomen kan zitten. Er wordt volop gesmeerd met de insectenspray en zonnebrand. Mijn blote voeten in het gras. De trainster vraagt ‘wie wil er beginnen?’ De dame naast mij zegt ‘ik wel’. We doen de oefening The Great big asset list. Schrijf je persoonlijke uitdagingen en tegenslagen op. Begin als kind en loop zo je leven door…

Praat, blijf kalm, hou vol.

Ik heb het idee dat ik weer de hele dag in dienst sta van alles en iedereen om me heen. Mijn man werkt vanuit huis. Heel hard. Op een werkkamer boven. Dus uit beeld.
Als ik van een afstandje, 1,5 meter, naar mezelf kijk zie ik een vrouw die inspiratieloos de vaatwasser in en uitruimt, bedden opmaakt, boodschappen doet , pleisters plakt, brandjes blust, spelletjes speelt, schoolwerk begeleidt, kinderen aanspreekt, motiveert en stimuleert. Een vrouw die belt met familie en vrienden, koffie drinkt in de zon, een stukje wandelt om er even uit te zijn, een tijdschrift leest, fiets naar de apotheek en die om 21.30 uitgeput op de bank ploft. Zo, deze dag hebben we ook weer gehad…

Buro Flow praktijk in Voorburg

Heb je een vraag?

Gebruik onderstaand formulier om je vraag te stellen.

7 + 15 =

Bedrijfsgegevens:

 Buro Flow
 Ingang praktijk

 Essesteijnstraat tussen 177 en 181
 2272 AS Voorburg
 +31630716085
 info@buroflow.com